Mit iDStress bekommt man eine App, die dabei hilft, Stress abzubauen. Dazu gibt es zunächst einen Test mit vielen Fragen, die man ehrlich beantworten sollte. Aus den Antworten wird der aktuelle Stresslevel bemessen und passend dazu die Behandlung vorgeschlagen.
Es gibt zur Zeit 6 verschiedene Audio-Behandlungen, die Schlaflosigkeit beheben, die Konzentration steigern, eine Entspannung bringen und so den Stress bekämpfen. Für Schwangere gibt es ein eigenes Programm.
Nach der Behandlung mit Hilfe der App kann man sein Gehirn mit zwei simplen Spielen wieder auf Trab bringen.
iDStress – Your therapist antistress läuft auf iPhone, iPod Touch und iPad ab iOS 5.1, belegt 176 MB und kostet normalerweise 4,49 Euro. Englische Sprachkenntnisse sind erforderlich, um mit der App etwas anfangen zu können.
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Die Idee zu der App kam der Therapeutin Ana Lombard, als immer mehr ihrer Patienten ihre Behandlungen mit dem iPhone aufnahmen, um diese Zuhause auch allein durchführen zu können
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