Wichtig dabei ist, dass Du selbst den aktuellen Fitnessgrad in einem kleinen Test festlegst und Dich von dem Punkt aus dann Schritt für Schritt verbesserst. Anders als wir das bei der App British Military Fitness hatten, ist die App eine Art Aufzeichnungsgerät für Deine Leistungen, die miteinander verglichen werden. Du hast hier also keinen Trainer, der Dir sagt, was Du jetzt tun musst oder der Dir Übungen zusammenstellt. Es liegt allein an Dir, ob und wie Du den inneren Schweinehund besiegst und anfängst.
Ich fang gleich morgen früh an und bringe meinen Sohn zu Fuß zur Schule, nicht mit dem Auto wie sonst. Und dann bekomme ich ja schon mal den ersten Wert für den Hinweg und den zweiten Weg für den Rückweg. Man kann das Tool auch gut einsetzen, wenn man die Zeitung holt, Brötchen kauft oder sonst irgendwas im Ort erledigt.
Wenn man Gewicht reduzieren will, sagt einem die Applikation, wieviel Kalorien man gerade durch das Gehen oder Laufen verbrannt hat.Gemessen wird die zurückgelegte Strecke über GPS. Bei jedem neuen Versuch werden die erreichten Werte mit den vorher erzielten Werten verglichen und ausgewertet.
Ergänzung 23.9. 8:15 Uhr: Bei kurzen Strecken unter einem Kilometer war bei mir heute das GPS mehr eine Lotterie und so sprang die Wegstreckenanzeige zu schnell hoch. Man muss also längere Strecken messen. Und dann hatte ich noch den Eindruck, dass die App sich manchmal aufhängte und nur wiederholt die Ergebnisse der zurückgelegten Strecken zeigte.
Unsere Bewertung:
noch nicht hinreichend getestet, wird morgen nochmal aktualisiert
Nutzerbewertung im deutschen AppStore:
noch keine Bewertungen
Downloadlink:
(0,6 MB)
Bemerkungen:
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